- Bamboozy Cup Menstruelle Avec Stérilisateur (M) - Coupe Menstruelles Réutilisables en Silicone Médical - Jusqu'à 12 Heures de Protection - Sans Plastique, Sans BPA et Autres Substances Indésirables[Développé sur la base des retours de centaines d'utilisatrices] 👩⚕️ Notre coupe menstruelle de troisième génération a été développée en tenant compte des retours de centaines d'utilisatrices et est le choix absolu. Elle offre le matériau le plus doux, la prise la plus forte, un rebord anti-débordement et une texture inégalée. Cette coupe est sans aucun doute l'un des produits les plus testés sur le marché et est certaine de répondre à vos besoins. [Choix confortable, pratique et hygiénique] 👍 Comparée aux serviettes hygiéniques ou aux tampons, une coupe menstruelle offre plus de confort, de durabilité et d'hygiène. Les coupes menstruelles Bamboozy sont sûres et fabriquées à partir de silicone médical de la plus haute qualité. La forme naturelle de notre coupe menstruelle offre un plus grand confort et moins d'irritation par rapport à d'autres coupes disponibles sur le marché. [Sûre et durable] 💚 Les coupes menstruelles sont écologiques, provoquent moins de fuites, ne produisent pas d'odeurs désagréables, réduisent le risque d'infections bactériennes et fongiques, et peuvent contenir jusqu'à 5 fois plus de liquide que les tampons. Elles peuvent être utilisées tout au long du cycle menstruel. [Choisissez le meilleur] ✅ Nos coupes menstruelles sont les plus avancées sur le marché, offrant des rainures de préhension supplémentaires, un rebord anti-débordement pour moins de déversements, des formes naturelles pour un plus grand confort, et une sécurité grâce à la silicone médicale à 100%. Elles sont exemptes de BPA, de plomb, de produits chimiques et de plastiques et ont déjà été achetées et appréciées par de nombreuses femmes. [Quelle taille choisir?] 👏 Bamboozy propose 3 tailles différentes : Taille S, Taille M et Taille L. Nous recommandons la taille M pour les femmes de 30 ans ou moins qui n'ont pas encore accouché. Nous recommandons la taille L pour les femmes de plus de 30 ans ou pour les femmes qui ont déjà accouché. La capacité équivaut à environ 3 tampons. La taille S convient aux adolescentes. Si vous hésitez entre la taille M et L, nous vous recommandons la taille M pour vous.
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Le syndrome prémenstruel (SPM) se compose de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent de 7 à 10 jours avant les règles et qui prennent fin dès leur arrivée ou bien dans les quelques jours qui suivent.
Les symptômes les plus courants se manifestent par un gonflement du bas-ventre, des douleurs au niveau du ventre, des maux de tête, une grande fatigue, des seins sensibles et lourds, des sautes d’humeur…
Près de 7 femmes sur 10 éprouvent de l’inconfort mais également de l’incapacité d’aller travailler durant la deuxième partie du cycle. En effet, les femmes souffrantes du syndrome prémenstruel auraient une hypersensibilité aux fluctuations hormonales qui se produisent au cours du cycle menstruel.
Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être physiques : tels que les troubles digestifs, rétention d’eau, jambes lourdes, prise de poids, problèmes dermatologiques ou articulaires, fatigue, migraines, seins tendus et douloureux. Mais ils peuvent être sensoriels, comme l’irritabilité, les coups de blues, compulsions ou au contraire dégoûts alimentaires. Si votre cas est vraiment complexe, n’hésitez pas à contacter un gynécologue.
Vous pouvez également améliorer la situation en :
– Adaptant votre alimentation, c’est-à-dire en vue de limiter la rétention d’eau, essayez d’éviter la charcuterie, les biscuits apéritifs, les chips… Evitez de trop saler vos plats. Assaisonnez avec du jus de citron, des épices et des fines herbes. Consommez plutôt les aliments riches en potassium comme les bananes, les fruits secs, les amandes, les noix…
-Optez pour la consommation du poisson, au minimum trois fois par semaine comme le saumon, la truite, le maquereau, la sardine…tout en ajoutant des féculents à savoir, les pâtes, le riz, les pommes de terre…et/ou des légumineuses comme les lentilles, les haricots, les pois chiches…dans chaque plat. Etant riches en oméga 3 ou en glucides lents, tous ces aliments contribuent à éliminer la fatigue ainsi que les baisses de moral et éliminer les fringales.
-Pour remédier efficacement contre le syndrome prémenstruel, il suffit de pratiquer une activité sportive pendant une demie- heure à raison de trois fois par semaine. Cette activité aura des réactions positives sur la paresse du transit, sur la circulation sanguine ralentie, le stress…
Il est conseillé d’opter pour la natation ou la marche, mais le footing ainsi que la gymnastique sont également conseillés par les médecins.
Si vous préférez la relaxation, optez pour le yoga, le stretching, le Qi Qong.
Mais quelque soit l’activité sportive que vous choisissez, sachez que le sport ne vous apportera que du bien.
-Les médecines douces peuvent vous soulager aussi du syndrome prémenstruel, à savoir la phytothérapie, en utilisant les plantes dites « hormone like » sans avoir les effets secondaires des traitements hormonaux classiques comme le Lac caninum qui sert à soulager les seins dégonflés, le Magnesia phosphorica contre les douleurs abdominales et le Folliculinum, un soulagement contre les coups de blues.
Si vous êtes fumeuse, il est conseillé d’arrêter de fumer car le tabagisme pourrait accentuer ces symptômes prémenstruels.
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- Disque menstruel réutilisable, paquet de 2 tailles S et L - Plus doux que les coupes menstruelles - Disque menstruel confortable avec 12 heures d'utilisation (rouge et orange)Dites adieu à la succion : Contrairement aux coupes menstruelles, les disques reposent confortablement à la base du col de l'utérus, ce qui élimine la pression et permet d'avoir des règles naturelles et sans désordre pendant une période pouvant aller jusqu'à 12 heures. Le disque peut être utilisé en toute sécurité avec un stérilet et peut être porté pour les moments particuliers du cycle menstruel. Restez propre en déplacement - Les disques menstruels Bodyotics sont réutilisables et éliminent le besoin de changer votre produit menstruel plusieurs fois au cours de la journée. Une pochette de transport pratique est incluse pour chaque taille dans votre pack de 2 pour que vous puissiez ranger vos disques de façon hygiénique dans votre sac à main et les garder à portée de main en toute sécurité lorsque vos règles arrivent. Limites de libération avec 12 heures de protection - 2 tailles S et L sont incluses pour couvrir les différents types de flux et cycles. Le disque souple convient aux flux légers à abondants et assure une étanchéité confortable à la base du col de l'utérus, recueillant jusqu'à 2,02 oz de sang pendant 12 heures continues, soit 4 heures de plus que la durée d'utilisation recommandée d'un tampon. Économiques et écologiques, les disques menstruels réutilisables Bodyotics constituent une alternative aux protections hygiéniques jetables. Conçus pour un usage multiple, ils contribuent à réduire les déchets par rapport aux tampons, serviettes et protège-slips. Bodyotics Vivez une vie sans limites - Bonne nouvelle, mesdames ! Les produits d'hygiène féminine ont évolué au-delà des tampons, serviettes hygiéniques et coupes menstruelles ! Le disque menstruel Soft Discs marque le début d'une nouvelle ère dans le domaine des produits d'hygiène féminine. Profitez d'une tranquillité d'esprit pendant la nuit, pendant votre activité physique ou votre baignade, sans que vos règles ne gâchent votre journée.
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