Cup menstruelle : Quelles solutions naturelles contre le syndrome prémenstruel ?

Cup Menstruelle SO CUP Fabriquée en France - Coffret kit 1 Coupe Menstruelle 100% Silicone Médical + Stérilisateur + Guide d'Utilisation + Pochette de Rangement - Taille L (Flux Abondant)

✯ PLAISIR : Offrez (-vous) plus qu'une simple cup menstruelle. So Cup c'est un packaging 100 % féminin et une pochette de rangement tout en discrétion pour un maximum de glamour et de plaisir. ✯ CONFIANCE : contrairement aux nombreuses cups à bas prix dont on ignore la provenance et la composition, So Cup est fabriquée en France avec 100% de silicone médical platine. Celui-ci est non-teinté car notre intimité n'a pas besoin d'être en contact avec des agents colorants pendant plusieurs heures, tout naturellement ✯ CONFORT : texture extérieure douce "peau de pêche". Son degré de souplesse garantie une insertion FACILE et 0 fuite. Oubliez-la une fois en place ! ✯ QUELLE TAILLE CHOISIR ? ● Pour les flux légers ou moyens : la TAILLE S ● Pour les flux abondants ou si vous avez déjà accouché par voie basse : la TAILLE L ✯ VOUS ÊTES UNIQUE : Vous avez mille et une raisons de passer à la cup et autant de questions … et c'est normal ! L'équipe So Cup vous répond personnellement au téléphone, par mail ou sur les réseaux sociaux. Prête pour votre révolution mensuelle ?

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Le syndrome prémenstruel (SPM) se compose de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent de 7 à 10 jours avant les règles et qui prennent fin dès leur arrivée ou bien dans les quelques jours qui suivent.

Les symptômes les plus courants se manifestent par un gonflement du bas-ventre, des douleurs au niveau du ventre, des maux de tête, une grande fatigue, des seins sensibles et lourds, des sautes d’humeur…

Près de 7 femmes sur 10 éprouvent de l’inconfort mais également de l’incapacité d’aller travailler durant la deuxième partie du cycle. En effet, les femmes souffrantes du syndrome prémenstruel auraient une hypersensibilité aux fluctuations hormonales qui se produisent au cours du cycle menstruel.

Les symptômes du syndrome prémenstruel peuvent être physiques : tels que les troubles digestifs, rétention d’eau, jambes lourdes, prise de poids, problèmes dermatologiques ou articulaires, fatigue, migraines, seins tendus et douloureux. Mais ils peuvent être sensoriels, comme l’irritabilité, les coups de blues, compulsions ou au contraire dégoûts alimentaires. Si votre cas est vraiment complexe, n’hésitez pas à contacter un gynécologue.

Vous pouvez également améliorer la situation en :

– Adaptant votre alimentation, c’est-à-dire en vue de limiter la rétention d’eau, essayez d’éviter la charcuterie, les biscuits apéritifs, les chips… Evitez de trop saler vos plats. Assaisonnez avec du jus de citron, des épices et des fines herbes. Consommez plutôt les aliments riches en potassium comme les bananes, les fruits secs, les amandes, les noix…

-Optez pour la consommation du poisson, au minimum trois fois par semaine comme le saumon, la truite, le maquereau, la sardine…tout en ajoutant des féculents à savoir, les pâtes, le riz, les pommes de terre…et/ou des légumineuses comme les lentilles, les haricots, les pois chiches…dans chaque plat. Etant riches en oméga 3 ou en glucides lents, tous ces aliments contribuent à éliminer la fatigue ainsi que les baisses de moral et éliminer les fringales.

-Pour remédier efficacement contre le syndrome prémenstruel, il suffit de pratiquer une activité sportive pendant une demie- heure à raison de trois fois par semaine. Cette activité aura des réactions positives sur la paresse du transit, sur la circulation sanguine ralentie, le stress…

Il est conseillé d’opter pour la natation ou la marche, mais le footing ainsi que la gymnastique sont également conseillés par les médecins.

Si vous préférez la relaxation, optez pour le yoga, le stretching, le Qi Qong.

Mais quelque soit l’activité sportive que vous choisissez, sachez que le sport ne vous apportera que du bien.

-Les médecines douces peuvent vous soulager aussi du syndrome prémenstruel, à savoir la phytothérapie, en utilisant les plantes dites « hormone like » sans avoir les effets secondaires des traitements hormonaux classiques comme le Lac caninum qui sert à soulager les seins dégonflés, le Magnesia phosphorica contre les douleurs abdominales et le Folliculinum, un soulagement contre les coups de blues.

Si vous êtes fumeuse, il est conseillé d’arrêter de fumer car le tabagisme pourrait accentuer ces symptômes prémenstruels.

Allo Nature Coupe Menstruelle - Cup Féminine

Alternative économique et écologique aux serviettes hygiéniques et aux tampons, la coupe menstruelle (Cup féminine) en silicone médical souple offre à la femme du 21ème siècle une solution pratique, discrète et un respect de la flore vaginale.

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Shordy Lot de 2 coupe Cup Menstruelle, avec boîte, jusqu'à 12 heures de confort, produit d'hygiène féminine, alternative au tampon (Petit)

la coupe Shordy période est une coupe menstruelle réutilisable qui recueille votre flux sanguin mensuel. Inséré comme un tampon super plus, Shordy Cup offre une protection complète et une période sans sensation et sans odeur. Dansez, courez, nagez et dormez avec votre Shordy Cup - Facile à insérer et à retirer, Shordy est idéal pour les utilisatrices de tous âges. Vous pouvez le porter jusqu'à 12 heures consécutives. Petite taille - Convient aux femmes à cadre miniature qui n'ont pas accouché, ou qui ont eu une césarienne ou qui ont moins de 25 ans. Tasse de grande taille pour les femmes plus grandes encadrées - Convient aux femmes après la naissance de l'enfant ou de plus de 25 ans. Chacun de nous finit par être responsable d'au moins 17 000 tampons et serviettes hygiéniques qui mettent finalement entre 500 et 800 ans à se décomposer. Tous ces déchets finissent dans des décharges. Il va sans dire que les serviettes hygiéniques et les tampons ne sont pas réutilisables. Pendant ce temps, les coupes menstruelles de Shordy sont réutilisables et peuvent simplement être trempées dans de l'eau chaude pour stériliser. Vous avez bien lu, les coupes menstruelles sont plus sûres que les serviettes hygiéniques et les tampons. Sans parler des autres effets secondaires comme les éruptions cutanées, les infections et le syndrome du choc toxique toujours terrifiant. Les Shordy Cups n'ont aucun de ces effets secondaires. Silicone de qualité médicale super doux 100% sûr pour le corps, utilisé dans les sucettes pour bébé. Sans latex, sans flalate, sans dioxine, sans BPA. Sans tracas Imaginez ne pas avoir à sortir tous les mois pour obtenir votre réserve d'articles menstruels essentiels, ne pas avoir à trouver de place dans votre sac de voyage pour ceux-ci et ne pas avoir à trouver des moyens de jeter votre serviette hygiénique / tampon lorsque vous le faites. besoin. vous êtes en voyage ou chez un inconnu Mieux encore, imaginez ne pas avoir à changer votre tampon et votre serviette toutes les 5 heures. C'est le luxe que vous offre une tasse Shordy.

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Saforelle Cup Protect taille 1 - 2 coupes menstruelles

Cup Protect taille 1 de Saforelle, une coupe menstruelle de protection hygiénique utilisé par les femmes pendant leur période de menstruation, afin d'éviter l'utilisation des tampons et autres serviettes hygiéniques.Elle permet de recueillir le fluide des règles et doit se changer toutes les 6 heures, un confort optimal pendant 12h lors de votre période de règles, avec les 2 coupes comprises dans le pack.Très pratique pour la journée, surtout si vous n'êtes pas sûre d'avoir de point d'eau à disposition, pour changer de cup, en toute simplicité et discrétion.Sa forme ergonomique brevetée assure une étanchéité optimale dans toutes les situations. Souple, la cup s'adapte aux mouvements de votre corps, tout en respectant l'anatomie. Sa tige permet de localiser la cup facilement.La coupe menstruelle Saforelle conçue en silicone médical biocompatible cliniquement testé non sensibilisant, sans phtalates et bisphénol A, qui garantit sécurité et confort au moment des règles.La boîte de stérilisation permet d'emporter votre cup partout en toute discrétion.Contient 2 coupes menstruelles et 1 boîte de stérilisation et transport.

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SO CUP Stérilisateur Pliable pour Cup Menstruelle 3 en 1 - Avec ou Sans Micro Ondes 100 % Silicone Alimentaire - Grande Taille Adaptée pour TOUT Type de Coupe

UTILISATION FACILE : * Au micro-ondes : 2 minutes, couvercle fermé / * Sans micro-ondes : versez de l'eau bouillante dans le stérilisateur, refermez et attendez 5 minutes DISCRÉTION : Vos proches s'attendaient à voir bouillir l'eau des pâtes et découvre votre cup dans la casserole ? Stérilisez et rangez votre cup à l'abri des regards PRATIQUE : Le stérilisateur So'Cup est repliable pour un vrai gain de place. Glissez-le dans votre poche ou votre sac, il sera avec vous à tout moment (voyages, travail,...). Adapté à toutes les tailles et formes de cup grâce à ses dimensions généreuses COMPOSITION SAINE : 100% silicone alimentaire pour un maximum d'hygiène, de durabilité et de confiance. Supporte les hautes températures. MULTI-FONCTIONS : 1- Décontamination de votre cup 2- Boîte de rangement 3- Récipient repliable et transportable, idéal pour rincer votre cup à l'extérieur

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HEVEA Coupe menstruelle - loop cup taille 3

Coupe menstruelle Hevea Planet fabriquée en caoutchouc naturel.

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Merula Cup XL strawberry (rose) - La coupe menstruelle pour les journées intenses

La forme moderne de la protection hygiénique féminine et l'alliée fiable pendant vos règles Heavy flow: La coupe menstruelle pour les journées intenses (jusqu’à 50 ml de contenance) En silicone certifiée à usage médical de la meilleure qualité sans substances nocives, « fabriqué en Allemagne » et vegan Hygiénique : aucun résidu dans le corps / pas d'odeur désagréable Respecte l'environnement et ménage votre porte-monnaie : réutilisable pendant plusieurs années

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Intimina, la marque hygiène de Lelo, lance la Ziggy cup, la toute première coupe menstruelle au monde permettant d'avoir des rapports pendant pendant les règles. Avec la Coupe Menstruelle Ziggy Cup, vous pouvez enfin avoir des rapports avec votre partenaire pendant vos règles proprement ! Contrairement aux Lily Cup que vous connaissez déjà, la Ziggy Cup a une forme plate qui vous permet de l’insérer plus loin afin de laisser place au pénis de votre partenaire, tout en vous protégeant des saignements. Elle se place juste sous le col utérin, soit après votre canal vaginal. Ne vous méprenez pas, sa forme plate permet de contenir deux fois plus de flux que la Lily Cup classique ! Grâce à son double rebord, vous pourrez exercer toute activité sans vous soucier d'éventuelles fuites ! La coupe menstruelle constitue une innovation récente qui vient révolutionner le domaine de la protection intime. En effet, elle vous garantit une meilleure hygiène que les tampons et les serviettes hygiéniques et sa dimension pratique s'adaptera à toutes les activités de votre vie quotidienne. Vous pourrez les utiliser en faisant du sport sans aucune gêne et même à la piscine grâce à son étanchéité qui bloquera toute fuite. Contrairement aux tampons qui peuvent provoquer une sécheresse vaginale ou laissent parfois des résidus de coton pouvant provoquer gênes ou allergies, la Coupe Menstruelle Ziggy Cup a été conçue pour respecter votre corps. Elle ne contient aucun produit chimique, agent blanchissant ou irritant. Sa matière silicone vous offre une douceur incomparable ainsi qu’une souplesse qui facilite l'insertion et le nettoyage. Sa coupe a la particularité de se plier aussi facilement qu'un tampon, vous offrant ainsi une discrétion et un confort inégalables. Vous en oublierez même sa présence durant vos activités quotidiennes ! Conçue pour être enlevée et vidée aussi souvent que nécessaire, elle vous offre néanmoins une protection pendant 12 heures. Vous vous sentirez ainsi propre et en confiance, de jour comme de nuit. Aussitôt insérée, votre Ziggy Cup formera une ventouse sur la paroi vaginale qui empêchera le contact du fluide recueilli avec l'air. Terminées les mauvaises odeurs souvent associées aux règles ! Votre coupe a un format compact qui vous permettra de l'emmener partout et en toute discrétion. En effet, elle se replie sur elle-même et peut ainsi se ranger dans son petit boîtier rose pour vous permettre de l'avoir toujours sur vous. Plus jamais vos règles ne vous prendront par surprise ! Cet accessoire vous permettra également de faire des économies non négligeables, qui peuvent aller jusqu'à 75% par an. L'impact écologique est également bien moindre que les autres protections, qui créent des milliards de déchets chaque année. Avec cette coupe réutilisable, vous préserverez votre budget tout en protégeant la planète ! La Coupe Menstruelle Ziggy Cup One est recommandée pour les flux légers à moyens et est idéale pour les périodes de début et...

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