• Nutreov Physcience Waterpill Rétention d'Eau 30 comprimés
    Physcience Waterpill retention d Eau 30 capsules Descriptif : Les excès d'eau et la sensation de gonflements disgracieux sont une préoccupation qui revient régulièrement chez la majorité des femmes. L'effet 'anti-eau' des 8 actifs végétaux d'origine naturelle aident votre organisme. WaterPill Rétention d'Eau vous aide à retrouver une silhouette affinée et à vous sentir plus légère. Conseils d'utilisation : Prendre 1 comprimé par jour le matin pendant le petit déjeuner avec un grand verre d'eau. Pendant 1 mois minimum. Composition : Agents de charge : Cellulose Microcristalline, Phosphate Dicalcique, Caféine Naturelle 80 mg, Extrait de Feuille de Thé Vert 80 mg, Extrait de Queue de Cerise 80 mg, Extrait de Feuille de Pissenlit 80 mg, Extrait d'Asperge 80 mg, Extrait d'Orthosiphon 60 mg, Extrait de Sommités Fleuries de Reine des Prés 20 mg, Extrait de Feuille de Frêne 20 mg, Antiagglomérant : Stéarate de Magnésium, Colorants Alimentaires : Dioxyde de Titane E171, Indigotine E132, Oxyde de Fer Jaune E172.
    9,29 €

Vous avez quelques difficultés, vos jambes sont lourdes et ressemblent à des poteaux et votre ventre en fait des siennes et double de volume? Pas de panique il existe des aliments anti-gonflement pour vous aider!

Commençons par un petit test en appuyant sur votre peau avec les doigts, si des marques blanches apparaissent c’est le signe que vous faites de la rétention d’eau et qu’il est alors temps de vous prendre en main et faire quelques changements pour recouvrer des jambes légères. Une des solutions consiste à mettre ses jambes plus haut que le corps pendant la nuit, de marcher dans de l’eau de mer ou d’un lac et en dernier recourt de mettre des bas de contention, mais d’autres solutions existent mais il vous faudra bien évidement consulter votre médecin car la santé ne se prend pas à la légère.

Afin d’aider notre corps on peu aussi faire attention à notre nourriture, et mettre en pause les aliments qui favorisent la rétention d’eau comme le sel par exemple, mais on peu également ajouter des aliments dans son assiettes qui aideront le drainage de votre corps et éviter les ballonnements.

A consommer cuit plutôt que cru:

La salade d’été est bien alléchante avec ses tomates et ses concombres mais elle est un peu trop riche en fibres et le risque dans ce cas la est d’être victime de Gaz  et de ballonnements. C’est surtout les légumes à pépins comme les courgettes, la tomate et autres aubergines qui sont les roi de ses maux.Pour combattre cela on cuira ses aliments à pépins en ratatouille, ou juste grillé dans un peu d’huile d’olive, ou pourquoi en purée.

Les legumes à feuilles sont nos amis:

On sautera sur tous les légumes à feuilles vertes car elles contiennent du potassium régulateur naturel du sodium et qui favorise les échange hydrique. Mais pour éviter absolument de gonfler, il vous faudra absolument limiter vos apport de sel journaliers, tout en augmentant  vos apports en potassium, les épinard,  le cresson ne sont que quelques exemples, il en existe des centaines.

On draine son corps de façon naturelle avec les légumes racines :

A fond sur le radis et le céleri, car ses deux légumes sont riches en potassium et donc ont un fort pouvoir drainant.

Mais autre atout de ses racines, elle facilite le transits car elles ont une grande teneur en fibres mais peuvent être irritantes en contrepartie. Une astuce consiste à passer nos chères légume au blender afin de réaliser de somptueux jus, on gardera les fibres mais pas complètement et elles seront plus commode à digérer.

Le légume champion de la lutte contre la retention d’eau: 

Le voici, le voila, le roi des roi en terme  d’élimination de l’eau de votre corps c’est l’artichaut, il contient énormément de potassium mais ce n’est pas son seul atout, en effet un sucre particulier le compose, l’inuline qui renforcera les effets drainant, on hésite pas a se faire une tisane purgative simple mais efficace.

Et les fruits d’été?

On les consommes à volonté mais on préférera les moins sucrés d’entre eux tous de même, la pastèque, les fraises et les framboises seront un excellent choix si on les mangent nature car si on apporte du sucre la tendance est au ralentissement du transit et on favorise du coup la fermentation mais encore une fois si on a une tendance à avoir le ventre qui gonfle on les réduira en compotes maison un délice.

Le melon est lui aussi composé de potassium et un demi melon par jour pas plus aide le drainage également. On banni les confiture et le sirop de fruits trop riche en fructose(et en sucre) qui donne des ballonnements.

Et les herbes dans tous cela?

persilleSouvent les herbes donnent du gout mais elle on aussi le pouvoir de stimulation de l’appareil digestif, la cannelle, le poivre noir la badiane en fond parti. C’est aussi le cas pour les herbes que l’on mets volontiers dans une salade, le basilic, le persil, la ciboulette et avec un vinaigre on facilite en plus la digestion.

 

 

  • Forté Pharma Minceur Rétention d'Eau 28 comprimés
    Minceur Rétention d'Eau 45+ est un produit destiné aux femmes de 45 ans et plus dont le corps change. Grâce à ses actifs d'origine naturelle, il agit efficacement pour favoriser l'élimination rénale de l'eau grâce au frêne. La formule de Minceur Rétention d'Eau 45+ a été spécialement développée pour répondre aux attentes des femmes de plus de 45 ans. Elle contient un extrait de frêne connu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme et pour favoriser l'élimination rénale de l'eau. Pour compléter cette action, la formule contient également du cassis et du café vert. De plus, le manganèse, le sélénium et la vitamine B2 contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine B6 complète la formule pour aider à réguler l'activité hormonale.
    9,95 €
  • Santarome Bio Rétention d'Eau Bio 15 Comprimés - Boîte 15 Comprimés
    Santarome Bio Rétention d'Eau Bio 15 Comprimés est un complément alimentaire Bio à base de plantes et de bourgeons, formulé pour drainer, détoxifier, affiner la silhouette, soutenir la circulation.Cette formule originale est composée de :Thé vert Bio qui
    10,90 €
  • WATERPILL Complément Alimentaire Rétention D'eau Waterpill - Le Lot De 2 Boîtes De 30 Comprimés
    WATERPILL RETENTION D'EAU BT 30 compr. - DUO
    15,05 €
  • Anaca3 Rétention d'Eau 60 Gélules - Boîte 60 Gélules
    Anaca3 Rétention d'Eau 60 Gélules est un complément alimentaire sous forme de gélule à base de plantes et de vitamine B6.Ce complément alimentaire contient :- de l'extrait de Cerisier, traditionnellement utilisé pour faciliter les fonctions
    17,29 €
  • Fitoform Kilos de Rétention d'Eau 20 ampoules
    Fitoform Kilos de Rétention d'Eau 20 ampoules , est un complément alimentaire formulé à partir de Cannelle, d'extraits de bouleau, de mélisse, et de reine des prés. Il possède une effet positif sur la rétention d'eau. Le complément alimentaire Kilos de Rétention d'Eau est sans colorants, sans conservateurs et sans alcools.
    14,90 €
  • Phytea Menophytea Rétention d'Eau 60 comprimés
    Description : Les comprimés Rétention d'eau Menophytea sont un complément alimentaire. Soigneusement élaborée, la formule se compose de vitamine B6 et d'extraits végétaux : le frêne, l'artichaut et l'hibiscus. La vitamine B6 est reconnue pour participer à la régulation de l'activité hormonale, l'artichaut pour favoriser l'élimination des toxines et l'hibiscus pour contribuer aux fonctions d'élimination urinaire. À noter : La gamme Ménophytea Rétention d'eau , c'est une dizaine de produits formulés en réponse à vos besoins à partir d'ingrédients marins et végétaux. Victime de son succès, elle vend un de ses produits toutes les 20 secondes en France ! Conseils d'utilisation : Pendant 3 mois sans interruption, le matin au petit-déjeuner : prendre 2 comprimés avec un verre d'eau. Ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Conserver hors de portée des enfants et à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Composition : Anti-agglomérants : phosphate dicalcique et tricalcique, maltodextrine végétale, amidon de riz végétal, glycéryl behenate, stearate de magnesium végétal, silice, extrait sec d'inflorescences d'artichaut (Cynara scolymus L.) (520 mg), extrait sec de fleurs d'hibiscus (Hibiscus sabdariffa L.) (300 mg), extrait sec de feuilles de frêne (Fraxinus excelsior), agents d'enrobage : hypromellose, cellulose microcristalline, acide stéarique, gomme laque, mono-di-glycérides acétylés, polyvinyl pyrrolidone, colorants : dioxyde de titane, oxyde de titane, complexe cuivre-chlorophyllines, chlorhydrate de pyridoxine (0,21 mg de vitamine B6 soit 15% des AJR*). Conditionnement : Une boîte de 60 comprimés.
    18,29 €
  • Santarome Bio Rétention d'Eau 15 comprimés
    Rétention d'Eau 15 comprimés est un complément alimentaire du laboratoire Santarome Bio à base de Piloselle, de Thé vert, de Frêne, de Reine des Prés, d'Ortie et de Noix de Cola, issus de l'agriculture biologique. La législation ne nous autorisant pas à communiquer sur les propriétés de certaines plantes et de certains actifs, nous vous conseillons de consulter la littérature existante pour plus d'informations. Pour toute demande de conseil, contactez notre service client Santédiscount .
    10,90 €
  • Anaca3 Rétention d'Eau 60 gélules
    Anaca3 Rétention d'Eau 60 gélules , est un complément alimentaire qui possède de nombreux actifs, s a formule est élaborée à base de cerisier, de pissenlit, de fenouil et de chicorée, pour un action efficace. Ces gélules sont sans gluten.
    17,39 €
  • Forté Pharma Minceur Rétention d'Eau Lot de 2 x 28 comprimés
    Le complément alimentaire Minceur Rétention d'eau des laboratoires Forté Pharma est formulé à base d'extrait de frêne, de cassis, de café vert, de manganèse, de sélénium et de vitamines B2 et B6. L'extrait de frêne est reconnu pour faciliter les fonctions d'élimination de l'organisme et pour favoriser l'élimination rénale de l'eau. Le café vert et le cassis complètent cette action. Le manganèse, le sélénium et la vitamine B2 contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine B6 complète la formule pour aider à réguler l'activité hormonale.
    18,95 €
  • NUTREOV Ménophytea silhouette rétention d'eau, 30 comprimés
    Pour lutter contre les gonflements inconfortables et les difficultés d'élimination, femmes 45 ans et plus.
    8,95 €