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Avoir mal au dos est une pathologie de plus en plus courante chez une grande partie de la population mondiale. En effet, les longues heures de travail ainsi que certains mouvements inopportuns favorisent ce mal qui se déclenche chez les gens à un âge de plus en plus jeune.

Avoir mal dans le bas du dos est fréquent chez de nombreuses personnes qui exercent certains métiers et de plus en plus de personnes cherchent un moyen de soulager mal de dos.

Soulager mal de dos : je vous en dis plus sur un sujet qui touche de nombreuses personnes

Le mal de dos est souvent dû à de nombreux facteurs. Le fait de travailler assis, les mouvements brusques, le fait de porter des charges trop lourdes, le manque d’exercices physiques ainsi que la posture sont des facteurs à prendre en compte.

Pour lutter contre le mal de dos, je vous recommande avant toute chose d’adopter une bonne posture et de faire quelques étirements. En cas de douleurs chroniques, je vous recommande de consulter un médecin qui pourra vous conseiller et vous prescrire éventuellement un traitement.

 

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